Freude liegt in den kleinen Dingen des Lebens
Unser Alltag wird immer schneller, der Druck und die Belastungen steigen. Momente zu finden, um zur Besinnung zu kommen, die innere Ruhe zu finden werden rar. Nun sind es nicht immer nur die Erwartungen der …
Die Nudelgesellschaft – das Kinder-Abenteuerbuch für echte Nudelliebhaber
In „Die Nudel-Gesellschaft“ möchten sich vier junge Kochtalente aus den USA, Frankreich, Japan und der Schweiz einen der begehrten Plätze in der geheimen Nudelgesellschaft ergattern. Wer kennt sich mit Nudeln am besten aus? Wer kocht …
Bewegen
Wie gesund sind Proteinshakes für Hobbysportler wirklich?
Proteinshakes zählen zu den sogenannten Nahrungsergänzungsmitteln und sollten somit nur…
Die Herausforderungen eines Personal Trainers
Bei Jugendlichen scheinen Bizeps und Sixpack zu zählen, während bei…
Surfski – noch ein Kajak?
Was genau versteht ihr unter einem Surfski? Wo sind die…
Drachenboote – Tempo, Dynamik, körperliche Höchstleistung und exotisches Flair
Wie sieht das Drachenbooterlebnis aus Sicht eines aktiven Teilnehmers aus?…
So funktioniert Sypoba im Detail
1 Vertikale & horizontale Position Vertikale und Horizontale Positionen sind…
Fitnesstrends Sommer 2017
Welche Trends entstehen im Bereich des Groupfitness? Die Entwicklung hin…
Entdecken
Sport-Matten Spray
Im Internet sowie in manchen Studios kann man sich einen…
Die Nudelgesellschaft – das Kinder-Abenteuerbuch für echte Nudelliebhaber
In „Die Nudel-Gesellschaft“ möchten sich vier junge Kochtalente aus den…
Wenn Kinder mit Zauberkraft lernen
Im Schulalltag in der Primarschule, aber auch in der Oberstufe…
Zwei Frauen schaffen Freizeit für andere
Was war eure Motivation für die Gründung von Max &…
Roman statt Ratgeber – eine neue Generation der Selbsthilfeliteratur
In seinem Werk „Das Geheimnis des Seelenspiegels“ wählt Tom Glasauer die Romanform…
Weshalb Kinder Programmieren lernen sollten…
Doch weshalb sollten Kinder Programmieren lernen? Als wir Linda Liukas…
Entspannen
Freude liegt in den kleinen Dingen des Lebens
Unser Alltag wird immer schneller, der Druck und die Belastungen…
Entspannt ins Wochenende inkl. Wellnessbehandlung und Limousinenfahrt
Wie kamen Sie auf die Idee, Freitags einen Limousinenservice nach…
Shiatsu – Japan trifft Traditionelle Chinesische Medizin
Wie funktioniert eine Shiatsu-Behandlung? Shiatsu ist eine Methode der Komplementärtherapie.…
Selbstsicherheit im Alltag und im Berufsleben
Die folgenden Tipps haben nur ein Ziel: dass Sie mit…
Warum weniger mehr ist
Dan, Sha und Ri sind drei japanische Begriffe, die soviel…
Mindfulness für Anfänger, Gestresste und Grübler
Für Anfänger: Das Praxisbuch der Achtsamkeit Gesundheitsfachleute weltweit empfehlen Achtsamkeitstraining…
Essen
Die Zukunft unserer Ernährung
Wenn ein ehemaliger Kunst-, Musik-und Philosophiestudent nach seinem Studium über…
Vom Feld in den Supermarkt?
Zu beginn der Nahrungsmittelkette steht das Saatgut. Mehr als 12'000…
Obst = Langeweile?
Gleichgültig und fantasielos sei das, was normalerweise aus Obst in…
Ernährung für den Darm
Warum ist der Darm ein Dauerthema? Der Darm ist deshalb…
Clean Eating – eine neue Verpackung für Altbewährtes
Was darf man? Was sollte man besser weglassen? Clean Eating…
Ayurveda vs. Ernährung nach den 5 Elementen – Teil 2
Wir haben Christine Dam (dipl. TCM-Therapeutin SBO-TCM für Akupunktur, Kräutertherapie…