Entspannen

Wer gesund lebt, muss auch entspannen können. Work-Life Balance ist hier ein wichtiges Stichwort. Wie wir nach einem anstrengenden Tag wieder ins Gleichgewicht kommen, warum nichts tun so wichtig ist und warum wir viel lieber nackt schlafen. Antworten auf diese Fragen und viele mehr findet ihr unter “Entspannen”.

Schlaflos durch Smartphones und Tablets

Einer Studie zufolge beeinflussen Smartphones und Tablets durch ihre Hintergrundbeleuchtung…

3 Tipps für einen entspannten Kurz-Urlaub (zu Hause)

Echte Entspannung kann man leichter abseits des Alltag-Troubles und damit…